Ресурсы мамы

  • Вчера у нас был очень полезный эфир на тему «Ресурсы мамы»! Кто не смотрел — обязательно уделите этому время! Ну а сейчас ловите краткую выдержку.

    🟠Как мотивировать себя на занятия с ребёнком:

    ▫️Очень важен ваш настрой
    ▫️Сместите внимание с результата на процесс (наслаждайтесь временем, проведённым с ребёнком)
    ▫️Не делайте часто замечаний (исправления только после окончания задания)
    ▫️Замечайте маленькие победы и ориентируйтесь на них

    ❗️Помните, что у и взрослого, и у ребёнка есть связь между успехом и мотивацией❗️

    🟠Роль родителя:

    ▫️Хвалить ребёнка
    ▫️Показывать пример контроля эмоций

    ❗️Помните:
    Вы с ребёнком-союзники, вы-команда❗️

    🟠Какие есть техники самоконтроля?

    ▫️Переключение внимания (с ошибки на любое другое дело)
    ▫️Визуализация (вспомните прекрасные моменты)
    ▫️Дыхательная гимнастика (дыхание животом)

    ❗️Помните про эффект сэндвича: важным является начало и окончание занятия❗️

    Каждое занятие, каждая похвала, каждое упражнение-это шаг вперёд! И только остановка-это шаг назад!